Berikut adalah 3 cara menciptakan mental yang sehat: 1. Mengelola Stres dengan Baik Stres dapat mempengaruhi kesehatan mental. Berikut beberapa cara mengelola stres: - Berolahraga secara

Selamat atas pencapaian Anda! Turun 33,5 kg dalam 2 bulan adalah pencapaian yang sangat luar biasa! Berikut beberapa hal yang mungkin Anda lakukan dengan benar: Faktor Penyebab Turun Berat

Untuk bisa konsisten menjalani diet sehat, kamu bisa mencoba beberapa tips berikut ini: Tentukan Tujuan yang Jelas Tentukan tujuan diet kamu dengan spesifik, apakah itu untuk menurunkan

Jika anak mengalami flu karena kebanyakan mengonsumsi es atau makanan/minuman dingin, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mengobati dan meredakan gejala flu, meskipun penting untuk diingat

Menjaga daya tahan tubuh sangat penting untuk menjaga kesehatan dan mencegah penyakit. Berikut beberapa cara yang efektif untuk menjaga daya tahan tubuh: 1. Makan Makanan Sehat dan

Untuk menambah daya tahan tubuh, konsumsi makanan yang kaya akan nutrisi yang mendukung sistem imun sangat penting. Berikut beberapa jenis makanan yang dapat membantu meningkatkan daya tahan

Mahasiswa STIKES Sehati, yang belajar di bidang kesehatan, perlu menjaga daya tahan tubuh untuk mendukung kinerja akademik dan praktikum mereka. Berikut adalah beberapa kegiatan yang bisa dilakukan

Menambah kreativitas anak adalah hal yang sangat penting dalam mendukung perkembangan mereka. Kreativitas membantu anak untuk berpikir kritis, menyelesaikan masalah, dan mengeksplorasi dunia di

"Stoik" atau stoikisme merujuk pada suatu aliran filosofi yang berasal dari Yunani kuno, yang dikembangkan oleh Zeno dari Citium sekitar abad ke-3 SM. Stoikisme menekankan pada

Memiliki sikap stoik atau stoic dapat memberikan berbagai manfaat dalam kehidupan, baik dari segi emosional, mental, maupun praktis. Berikut beberapa manfaat utama dari memiliki sikap